生了么生了么
生了么题主
2020-01-21 19:24
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# 如何正确做凯格尔运动 #
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  • 小梨子15816266
    凯格尔运动我也在做，效果真的挺好的，我下载的G动，在家里没事就会做一做，坚持好久了
    11-18 15:13
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  • 小梨子15615968
    感谢作者的分享，我现在生完宝宝后经常尴尬漏尿，都不好意思出门了，我现在就在用手机应用做凯格尔运动，修复盆底肌松弛，增加紧致，现在漏尿的情况改善了，效果真的不错！
    07-13 16:03
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