张朝阳再推分段睡眠法，八年每天仅睡眠四五个小时

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近日，搜狐创始人张朝阳在一档节目专访中再次分享了自己每日的睡眠方法，“我睡眠很少，一定要保证分段睡眠3+1或者3+1.5，大概四个半小时”。他表示，自己坚持已经8年了，期间精力都很充沛，状态也越来越好。

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